직장 자조 가이드가 여기 있습니다!

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마우스를 장기간 사용하면 흔히 "마우스 손", "마우스 어깨"로 알려진 손목 통증, 어깨 통증이 발생하는 경우 어떻게 해야 합니까?

편집자로서 저는 개인적으로 몇 가지 트릭을 테스트해 보았는데, 그 결과는 놀라웠습니다. 특히 세 번째 트릭은 전혀 예상하지 못했던 것이었습니다!

1. 팔뚝이 책상과 일직선이 되고 컴퓨터 화면이 눈을 향하도록 높이 조절이 가능한 의자로 바꾸세요. 이렇게 하면 더 쉽게 작업할 수 있습니다.

2. 인체공학적 마우스를 구입하여 손목을 좀 더 편안한 자세로 놓고 억지로 눕히면 손바닥이 힘을 받는 면적이 늘어나고 손목과 어깨에 가해지는 압력이 자연스럽게 줄어듭니다.

3. 대신 왼손잡이용 마우스를 사용하세요. 계속 오른손으로 세게 비비려고 하니 피부가 거의 대머리가 되어가고 있어요. 그것’이제 왼손으로 바꿔서 오른쪽 뇌를 발달시킬 시간입니다.

이것을 보면 @, 준비할 사람이 누구인지 알 수 있습니다!